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1. 第一周:平补期 {利水消肿,排除恶露}
1.帮助子宫的废弃物及污血排出,身体消水肿,促进子宫收缩及提升调理元气。
2.预防便秘或下痢现象,调节产后汗腺发达所引发的不适症。
3.适宜餐点:红豆汤、猪肝汤、小米粥、蔬菜汤、煮苹果、汤面、红糖水等。
药膳月子
  • 第一周:平补期 {利水消肿,排除恶露}

  • 第二周:温补期 {促进代谢,恢复体力}

  • 第三周:热补期 {调理脏器,增加乳汁}

  • 第四周:热补期{待增强体质,养血补气}

  • 第五周:强补周{理气补血,健体修身}

  • 第六周:强补周{修身健体,美容养颜}