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高龄女性备孕需要注意什么?高龄女性备孕须知

  • 分类:宝妈答疑
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2022-03-21 14:09
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女性最好的生育年龄约为25-28岁。此后,卵子质量因为环境、饮食、年龄等因素不断下降,卵巢本身的储备功能也在不断下降。出现染色体异常,畸形胎儿的概率也会明显升高。与年轻女性相比,高龄产妇怀孕要比适龄女性承担更多的风险,高龄妇女的受孕率下降,而且妊娠后出现胎儿畸形和妊娠并发症、合并症的风险都会增加。

 

多大年龄是高龄产妇?

 

国际妇产科联盟将分娩年龄≥35岁的妊娠定义为高龄妊娠,此时期的孕产妇称之为高龄孕产妇。

高龄女性备孕需要注意什么?高龄女性备孕须知

 

高龄女性备孕需要注意什么?

 

第一、调节体质

 

体质对试管婴儿成功与否起到了非常重要的作用,尤其是当患有高血压、高血糖等疾病的时候,务必要进行积极正规彻底的治疗,等好了以后才能够做试管婴儿。另外在饮食方面也应该多吃一些富含高蛋白、高纤维的食物,保证营养补充的充足。

 

第二、调理好月经

 

月经对女性孕育宝宝来讲作用毋庸置疑,有排卵的月经规律对试管婴儿的成功有很好的帮助。高龄女性很多月经并不是很规律,应该根据身体的状况积极的去调理,月经规律了,气血才会更旺盛,对孕育也有好处。

 

第三、注意卵巢保养

卵巢的功能会随着年龄的增大逐渐的下降,高龄女性做试管婴儿之前应该看卵巢的情况,必要的时候要对卵巢进行保养,并注意多摄入一些富含铁的食物,特别是动物肝脏、菠菜等可适当多吃一些。

 

第四、孕前检查

在计划怀孕之前,首先需要了解自己的身体状况后再怀孕。一般来说,大龄妇女想要再怀孕,首先夫妻双方最好先做全身体检,然后进行生殖体检,再接受孕期评估和指导,确定各项指标正常后再准备怀孕。

高龄女性备孕需要注意什么?高龄女性备孕须知

 

第五、安全取卵

女人一生中排出的卵子是有限的,随着年龄上的增长,会致使月经不正常、卵巢功能下降,还有卵子的质量跟数量也跟着有影响。所以在这种情况下,医院这边大多数都会建议使用自然周期取卵的一个方式来进行,这个方法一般都不用促排卵药物,不过过程会稍微长一些,所以要特别有耐心等。

 

第六、体质达标

计划受孕前6个月参加准妈妈课堂、夫妻全面体检、医治好原有疾病、预防感冒、戒烟戒酒、远离辐射、限制浓茶、减少化妆、避免染发、合理营养、孕前3个月补充叶酸、减少性生活的频率、按排卵日受孕、养成健康的生活方式,保持合理体重,以良好心态迎接新生命的到来。

高龄女性备孕需要注意什么?高龄女性备孕须知

 

叶酸补充:补充叶酸一般在怀孕前3个月就开始,每日总量在0.4-0.8mg,怀孕后根据叶酸DNA检测报告适量补充叶酸。除了服用叶酸剂外,还可通过饮食中辅助补充。

 

富含叶酸的食物有:

 

1、绿色蔬菜类:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、花菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。

 

2、新鲜水果类:橘子、草莓、樱桃、香蕉、桃子、杨梅、酸枣、山楂、石榴、葡萄等。

 

3、动物食品类:动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。

 

4、豆类、坚果类食品:黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

 

5、谷物类食品:大麦、小麦胚芽、糙米等。

 

怀孕后要定期进行孕期检查,高龄孕妇在妊娠早期应建立保健手册,对其高危因素进行详细登记,便于管理。

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