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0-3岁宝宝的32条实用喂养技巧,家长别不知道

  • 分类:宝妈聚焦
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  • 来源:
  • 发布时间:2021-02-26 14:08
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0-3岁宝宝的32条实用喂养技巧,家长别不知道

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0~6个月的宝宝

0-3岁宝宝的32条实用喂养技巧,家长别不知道

 

一:如果可以,妈妈一定要坚持喂养宝宝母乳到6个月在断奶,条件允许的情况下,母乳可以持续到宝宝2岁。

二:宝宝添加辅食不能早于四个月,但是也不能晚于10个月。

三:宝宝在6个月之前,添加辅食一定不能给她吃含有麸质的食物,比如:燕麦,小麦,大麦等等、

四:宝宝一岁以前,不要添加盐分,因为宝宝吃的所有的辅食中,已经足够宝宝的盐分的摄入,过多的食用食盐,会给宝宝弱小的肾脏增加负担。

五:宝宝的辅食食物,没有吃完一定不要再重新回炉再给孩子吃;孩子吃的东西,尽量是做到正好的量。

六:鼓励宝宝吃东西咀嚼,吞咽食物。保证宝宝吃东西的时候感觉舒服和放松,让宝宝按照自己的节奏吃东西。

七:宝宝吃东西的时候,因为他要学着用舌头把食物推到口腔的后方,所以他在吃辅食的时候会弄得乱七八糟,不要嫌麻烦,因为宝宝这是进步的表现。

八:宝宝可以自己坐直身体的时候,妈妈就可以给宝宝买个适合他的婴儿座椅了。

九:宝宝吃饭的时候,一定不要让他单独一个人待着,因为要避免窒息的危险;宝宝吃饭的时候,把他的餐椅挪到餐桌边,和大人一起吃饭,可以让宝宝吃饭吃的更好。

6~12个月

0-3岁宝宝的32条实用喂养技巧,家长别不知道

 

十:宝宝如果开始添加辅食,就让他自己吃饭。即使弄得满身都是,也不要责怪。因为宝宝的探索欲望,独立都是这样锻炼出来的。

十一:宝宝一旦学会爬了,就需要更多营养丰富的食物来提供体力。所以,不要总是让宝宝吃母乳或者是奶粉,可以添加一些鱼类,谷物,水果等等。

十二:宝宝的小碗尽量选择带吸盘的。

十三:宝宝喝的水,最好的是放凉的白开水。

十四:宝宝一岁左右的时候,就该让使用带有把手的杯子或者是专门的训练杯。

十五:宝宝从出生开始就需要清洁牙齿,添加辅食以后,更是要每天晚上睡觉前清洁牙齿。

十六:如果要给宝宝喝果汁,一定要做勤快的妈妈。给宝宝喝鲜榨的果汁,不要买瓶装的。

1岁~1岁半

十七:宝宝每天最好除了三餐以外,额外有两餐加小点心或者是水果。

十八:要知道,蒸出来的食物是比煮的,炒的味道更好,而且营养成分保留的更多。

十九:如果宝宝不喜欢吃蔬菜,可以把蔬菜榨汁做成可爱的面食,或者是把蔬菜拌到米饭或者是酱汁里面。

二十:水果和蔬菜的颜色越深,营养成分越高。

1岁半~2岁

二十一:宝宝如果吃饭的时候不想吃,就不要强迫他。他饿了,自然会吃。

二十二:爱孩子就不要给他吃那些垃圾零食。

二十三:宝宝吃饭的时候吃糖,不仅可以稀释酸性也可以减少对牙齿的腐蚀。

二十四:宝宝在一开始接触新的食物时候,会表现的比较抵触;妈妈这个时候需要耐心的给宝宝尝试几次,如果他还是不吃,过几天再重新给他吃。

二十五:过大的食物会让宝宝失去胃口,可以把食物的量做小,食物的大小做小,而且还可以以玩游戏的方式让宝宝去接受新的食物。

二十六:宝宝2岁之前是不能喝低脂牛奶的、

2岁~3岁

二十七:宝宝这个时候动手能力更强,妈妈可以让孩子和自己一起做饭,可以提升宝宝吃饭的兴趣,

二十八:如果宝宝饿了就要赶快让她吃饭,不要让宝宝等待太长时间。

二十九:避免给宝宝吃煎烤的 食物。

三十:减少宝宝吃甜食的机会,如果他爱吃,就要限制他,因为吃过多的甜食不仅会导致牙齿龋齿,也会导致宝宝肥胖。

三十一:制作食物的时候,要满足宝宝的喜好。尽量把食物做的吸引孩子的注意力。

三十二:买食材的时候,可以征询一下孩子的意愿。因为对于自己挑选的食材,孩子反而会表现出极大的兴趣。

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