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立春宝宝好福气!宝妈立春养生贵在养心

  • 分类:宝妈聚焦
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  • 来源:
  • 发布时间:2021-02-05 16:19
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立春偶成

作者:[宋]张栻

律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。

便觉眼前生意满,东风吹水绿参差。

 

岁月不居,时节如流。我们又迎来了新一年的第一个节气—立春,“立”是“开始”的意思,春天万物复苏,一派生机勃发的景象,传统中医认为,立春开始,阳气生发,是利用大自然阳气调节人体阳气最好的时节,民间也有说法,立春前后出生的人会有好福气。

【立春宝宝好福气】

 

1.宝宝成长如雨后春笋

立春时节,“阳和起蛰,品物皆春”,天不冷不热,气温转暖,宝宝衣衫轻薄,适于挥胳膊踢腿儿等自主运动,在大运动方面比冬天的宝宝要早些,天热了,小宝宝也大了,出生于立春前后的小宝宝,是不是有种抢占先机的感觉呀?

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2.宝宝天格命理富贵增荣

立春是从天文上来划分的,立春出生的宝宝将来大概率为人忠厚,有侠义之心,有成人之美的君子之风。利官近贵,可富贵增荣。凡事仔细,若不失机,能招四方之财。幼年平常,中年运开,晚年荣富。无刑克之命。

【立春坐月子,注重养生养心】

 

1. 春季养生正当时

按自然界属性,春属木,与肝相应,肝的生理特点主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达。所以,新妈妈在春天坐月子,要特别注意养肝护肝,力戒暴怒和抑郁,保持心胸开阔,乐观向上,心境恬愉的好心态。同时要充分把握人体新陈代谢旺盛的时期,进行温和进补和调养,达到“养生养心”的效果。

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2. 适当运动生发阳气

立春过后,人体阳气开始生发,体内的阳气一旦无法释放,就会在体内聚集,容易激发潜藏了一冬的病灶,所以立春后要及时调理疏导让阳气更好地生发。俗语说“春捂秋冻”,其实对新妈妈来说,不要一味地“捂”,而应当适当做一些室内运动,提升阳气生发。而且,早期下床活动,还有助于体力恢复、排尿和排便,可以尽快地使腹肌张力恢复,避免腹部皮肤过度松弛。

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