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不做“无知”家长,宝宝到底哪种睡姿好

  • 分类:宝妈答疑
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-01-24 11:02
  • 访问量:0

【概要描述】

不做“无知”家长,宝宝到底哪种睡姿好

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很多新手爸妈对于宝宝正确的睡眠方式都存在疑惑...那宝宝正确的睡眠方式到底是啥样呢?今天大家就跟悦悦一起来了解一下:

非常规睡姿:趴着睡

不做“无知”家长,宝宝到底哪种睡姿好

 

趴着睡其实就是“俯卧位”

有时候宝宝这个睡姿会增加SIDS风险。俯卧位增加SIDS风险的机制尚不清楚。一些研究表明俯卧位易导致窒息。这是一种非常规的睡姿,并不适合每个婴儿。

当然,趴着睡虽然是SIDS的高危因素之一,但是并不是一无是处。俯卧位可以提高氧合,改善通气,增加胸部运动同步性,减少呼吸暂停的发生,目的是为了让孩子的呼吸道更顺畅。但选择这种睡姿,必须要在旁人监护的条件下趴睡

一些特定的情况下,宝宝也是可以采取“趴睡”的。

 

趴着睡,有条件

1、宝宝出生后,进行第一次早接触早吸吮时,就是俯卧在妈妈的胸口,听着妈妈的心跳,感受妈妈的温度,安心地享受一切

2、从心理发育的研究结果来看,俯卧位的婴儿四肢及躯体都有一个依赖的床垫,睡的比较安稳

3、清醒时,在爸妈的照看下、趴在地上玩耍,有利于婴儿头部、颈部和四肢的活动,对于神经肌肉的发育有帮助

 

趴着睡·划重点

1、俯卧位时,头必须偏向一侧

2、婴儿床垫必须要平,不可过软,不能用枕头

3、一定要有家长看护!!!如果无法看护,就不要采用该睡姿

 

最不稳定睡姿:侧着睡

不做“无知”家长,宝宝到底哪种睡姿好

 

优点:

1、适合有呼吸道疾病的宝宝,有利于疾病的恢复

2、有利于口鼻分泌物的自然排出

3、右侧位有效防止溢奶和误吸,还能避免心脏受压。

 

缺点:

1、一直左侧卧位会压迫心脏。

2、侧卧位容易变成俯卧位,对SIDS风险相对影响增加。

3、长时间一侧受压,可能会导致头颅和面部不对称。

 

注意点:

1、需定时更换侧位的方向,注意不要将耳廓压向前方以免影响耳廓的发育。

2、刚喂奶后,可采取右侧卧位。

 

最放松睡姿:仰着睡

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优点:

1、降低SIDS的发生率

2、可最大程度让宝宝放松,对心肺的压力最小,有利于心肺的发育

 

限制:

1、刚喂过奶的宝宝不适合仰睡,不利于口鼻分泌物的排出,容易聚集在咽喉处,不及时发现会呛入气管和肺内。

2、胃食管返流、呼吸道感染、打鼾、扁桃体肥大、腺样体肥大等呼吸道疾病的宝宝最好不要仰睡。

 

注意点:

1、宝宝的两手自然放在身体两侧,不能放在身上,以免压迫胸部而影响睡眠质量。

2、如果担心呛奶问题,喂奶后可以先侧睡,再仰睡。

3、食管返流、呼吸道疾病的宝宝稍保持右侧。

 

不同的睡姿各有优缺点

应根据宝宝情况选择恰当睡姿

并给与相应的防范措施

在不同的时期交替使用

以保证宝宝的安全

促进生长发育

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