这是描述信息
这是描述信息
这是描述信息

秋意渐浓,为了胎宝健康,孕妈不妨做好这几件事

  • 分类:孕产科普
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2020-09-04 15:58
  • 访问量:0

【概要描述】

秋意渐浓,为了胎宝健康,孕妈不妨做好这几件事

【概要描述】

  • 分类:孕产科普
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2020-09-04 15:58
  • 访问量:0
详情

三伏刚过,内心的暑气还未褪去,就迎来了凉爽的秋天。

秋意渐浓,为了胎宝健康,孕妈不妨做好这几件事

 

 

一场秋雨一场寒,气温逐渐降低,也到了感冒、肺炎、过敏性疾病的高发季。怀孕后,孕妈抵抗力相对较低,在这个时候很容易生病,甚至会影响胎宝的健康。

秋意渐浓,为了胎宝健康,孕妈不妨做好这几件事

 

 

入秋后,为了胎宝健康,孕妈除了要减少外出,防止交叉感染的同时,更要注意各种疾病的预防,做好这几件事!

 

01注意防寒保暖

 

秋季早晚温差较大,孕妈在穿衣方面要多注意。尽量不要穿得太少,随身准备外套,及时增减衣物;也要注意天气情况,雨天外出备好雨具,防止受寒着凉。

秋意渐浓,为了胎宝健康,孕妈不妨做好这几件事

 

 

此外,孕妇要尽量避免住在阴凉潮湿的房间,贴身衣物需要在烘干之后再穿。

 

在家也要时刻注意四肢和腹部的保暖,尤其不能将腹部暴露在冷空气中,防止寒气入体,引发疾病。

 

02保证充足的睡眠

 

常言道,春困秋乏,到了秋天,孕妈很容易感觉困倦。因此,要尽量做到早睡早起,养成午休的好习惯。保证充足的睡眠,才能让胎儿更好地成长发育,提高孕妈抵抗力,预防各种疾病。

秋意渐浓,为了胎宝健康,孕妈不妨做好这几件事

 

 

03保证室内环境卫生

 

入秋后,天气渐凉,孕妈呆在室内的时间增多。因此,更要注意室内环境卫生。

 

房间内的浮尘和飞灰若被孕妇吸入,轻则咳嗽,重则引发孕妇呼吸道疾病。因此,要定期大扫除,减少屋内灰尘;可以在室内放入加湿器,利用加湿器分解出的蒸汽把室内细小、难以清理的浮尘打湿,从而落到地上,减少被孕妇吸入的可能。

秋意渐浓,为了胎宝健康,孕妈不妨做好这几件事

 

 

此外,要每日养成室内通风的习惯,保持室内空气清新。

04保持良好的心态

 

很多孕妈都比较喜欢温暖的夏天,入秋后,天气变冷,心情也变得躁郁起来。

秋意渐浓,为了胎宝健康,孕妈不妨做好这几件事

 

 

良好的心态对于孕妇和胎儿发育极其重要。本身受体内孕激素的影响,孕妈情绪就比较敏感,随着天气的变化更容易出现不良情绪。

 

因此,孕妈要调节好情绪,为了自己和胎宝的健康保持好的心态,准爸爸和家人也要给孕妈更多的关爱和安慰,平安顺利度过“多事之秋”。

扫二维码用手机看

联系我们

联系电话:400-098-3398

公司地址:北京市通州区河滨路1号月来悦好高端月子会所

留言应用名称:
客户留言
描述:
月子会所

平台互动

扫一扫关注我们

这是描述信息
这是描述信息

友情链接:爱败妈妈        母婴        鲜生活        知妈堂孕期教育中心        优家教育

Copyright © 2016-2020 月来悦好(北京)母婴护理有限公司   版权所有   京ICP备18024946号-1  网站建设:中企动力  北京