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长春月子中心哪家好?女人坐月子注意事项,女人坐月子不可大意

  • 分类:孕产科普
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  • 来源:
  • 发布时间:2020-02-26 10:46
  • 访问量:26

【概要描述】生孩子是每个女人都要经历的事情,也是一件非常高尚和有意义的事情,产后坐月子是宝妈恢复身体的重要阶段,那么如何坐月子呢?那么接下来,我们为大家带来一起来看看女人坐月子注意事项。

长春月子中心哪家好?女人坐月子注意事项,女人坐月子不可大意

【概要描述】生孩子是每个女人都要经历的事情,也是一件非常高尚和有意义的事情,产后坐月子是宝妈恢复身体的重要阶段,那么如何坐月子呢?那么接下来,我们为大家带来一起来看看女人坐月子注意事项。

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生孩子是每个女人都要经历的事情,也是一件非常高尚和有意义的事情,产后坐月子是宝妈恢复身体的重要阶段,那么如何坐月子呢?那么接下来,我们为大家带来一起来看看女人坐月子注意事项。

女人坐月子注意事项 女人坐月子不可大意

一、女人坐月子注意事项

1.“月子”里产妇的会 阴部分泌物较多,勤换会 阴垫并保持阴部清洁,干燥,每天用温水清洗外阴。

2.产后一周可洗澡、洗头,但一定要抱紧擦浴,不要洗盆浴,以免洗澡时用脏水倒入生殖道造成感染。在六周后,可以洗澡。

3.室内温度不宜过高,室内常通风,也不宜忽高忽低。

女人坐月子注意事项 女人坐月子不可大意

二、坐月子饮食要注意什么?

1.油汤尽量要少喝,汤中油多,脂肪牛奶量将增加,新生儿的消化功能是不完整的,有太多的脂肪牛奶可以让你的宝宝腹泻。

2.红糖一般不能食用超过10天,时间过长会加重血恶露,而且在夏天会使女性出汗多,体内的盐也越来越少。

3.产后应少食多餐,尽量不挑食,食谱要考虑均衡饮食。

三、坐月子活动注意事项

1.避免产妇临产,但适量的可移动少量。14天产后可以开始腹肌,仰卧起坐等运动的一个简单的收缩,但要看情况而定,不能用力,不能太剧烈。

2.产后一段时间不能多做繁重的工作,如:抬举,洗衣、浇水、否则会患子宫脱垂。

3.产妇过早过多的家务或背着孩子太多,会增加关节,肌腱和韧带的负担,容易使手腕和手指关节部位疼痛紧张的。

女人坐月子注意事项文章中已经给大家详细的做了介绍,坐月子是一个非常关键的时期,所以大家在坐月子期间一定要注意哪些事情是不可以做的。

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